योग समिति नेपाल

Our Classes

Find the perfect class for your needs

त्रिकोणासन

त्रिकोणासन योगको एक प्रमुख आसन हो, जसमा शरीर त्रिकोणजस्तै आकारमा फैलिन्छ। फाइदा: कम्मर, ढाड र खुट्टा लचिलो बनाउँछ पाचन सुधार गर्छ तनाव र थकान कम गर्छ मेरुदण्ड सुदृढ बनाउँछ

Guru 1 hr